【蹲下去站起来头晕厉害】总结：蹲下后突然站起时出现头晕，通常与体位性低血压有关。这种情况在起身时，血液因重力作用暂时无法迅速回流至大脑，导致脑部供血不足，从而引发头晕、眼前发黑等症状。
| 症状表现 | 可能原因 | 建议措施 |
| 头晕、眼黑 | 体位性低血压 | 起身动作缓慢 |
| 心慌、乏力 | 血压下降 | 避免长时间站立 |
| 恶心、出汗 | 血管调节异常 | 保持水分充足 |
建议日常注意起身时动作放缓，避免空腹或过度疲劳时突然变换体位。若频繁发生，应及时就医检查，排除其他潜在健康问题。
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