【晚上喝水会胖吗】晚上喝水是否会导致发胖，是很多人关心的问题。实际上，水本身不含热量，不会直接导致体重增加。但晚上饮水过多可能会影响睡眠质量或引起水肿，间接影响体重变化。
| 问题 | 回答 |
| 晚上喝水会胖吗？ | 不会，水本身无热量，不会导致发胖 |
| 晚上喝太多水会怎样？ | 可能导致水肿或夜间频繁起夜 |
| 喝水对减肥有帮助吗？ | 有助于代谢和减少饥饿感，但需适量 |
建议晚上适量饮水，避免过量，保持良好作息。合理饮水对健康有益，不必过度担心。
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问 晚上喝水会胖吗
2025-10-14 00:46:04
问题描述：
晚上喝水会胖吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-14 00:46:04
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