【母乳解冻的正确方法】正确解冻母乳能最大程度保留其营养成分和免疫活性。以下是常见的解冻方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 优点 | 注意事项 |
| 室温解冻 | 将母乳置于常温下自然解冻，约需1-2小时 | 简单方便 | 解冻后应尽快使用，不可再次冷冻 |
| 温水浸泡 | 用温水（不超过37℃）浸泡奶瓶或密封袋 | 保持营养不被破坏 | 避免热水，防止营养流失 |
| 冷水解冻 | 将密封袋放入冷水盆中，换水加快解冻 | 适合紧急情况 | 不建议长时间浸泡 |
建议优先选择室温或温水解冻，避免高温破坏母乳中的活性成分。解冻后的母乳应在24小时内使用，不宜反复冷冻。
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