【磨牙是怎么回事怎么治疗】磨牙是指人在无意识状态下咬紧或磨动牙齿的现象，常见于睡眠中。主要分为夜间磨牙和白天磨牙两种类型。其成因包括压力大、焦虑、牙齿不齐、咬合不良等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 无意识咬紧或磨动牙齿 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、牙齿问题、咬合不正 |
| 症状 | 牙齿磨损、头痛、面部肌肉酸痛 |
| 治疗方法 | 放松心情、佩戴护齿套、矫正牙齿、药物辅助 |
建议及时就医，通过专业检查明确病因，并采取针对性措施。日常注意减压、保持良好作息也有助于缓解磨牙现象。
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