【额头和下巴总是反复长痘痘尤其是下巴】总结：额头和下巴反复长痘，可能与内分泌、饮食、生活习惯及皮肤清洁有关。以下为常见原因及改善建议：
| 原因 | 改善建议 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，减少压力 |
| 饮食不当 | 少吃油腻、甜食，多喝水 |
| 毛囊堵塞 | 使用温和洁面产品，定期去角质 |
| 不良习惯 | 避免用手摸脸，勤换枕套 |
| 皮肤屏障受损 | 使用保湿护肤品，避免过度清洁 |
注意：长期反复长痘建议咨询皮肤科医生，排查激素或细菌感染等问题。
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问 额头和下巴总是反复长痘痘尤其是下巴
2025-10-13 20:49:15
问题描述：
额头和下巴总是反复长痘痘尤其是下巴，急！求解答，求别忽视我的问题！
答推荐答案
2025-10-13 20:49:15
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