【上吐下泻后吃什么食物比较好】上吐下泻后，肠胃功能较弱，应选择易消化、营养丰富且不刺激的食物。以下为推荐食物及注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 稀饭 | 易消化，补充水分和能量 |
| 面条 | 温和不刺激，提供碳水 |
| 鸡蛋羹 | 富含蛋白质，易吸收 |
| 苹果泥 | 补充维生素，缓解腹泻 |
| 清汤 | 补充水分和电解质 |
注意事项：
避免油腻、辛辣、生冷食物；少量多餐；保持充足水分摄入。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 上吐下泻后吃什么食物比较好
2025-10-13 20:48:57
问题描述：
上吐下泻后吃什么食物比较好，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 20:48:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
