【上吐下泻后吃什么比较好】上吐下泻后，身体容易脱水和营养流失，饮食应以清淡、易消化为主。以下为推荐食物及注意事项：
| 推荐食物 | 作用说明 |
| 稀饭 | 清淡易消化，补充能量 |
| 面条 | 补充碳水化合物，减轻肠胃负担 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解腹泻 |
| 苹果泥 | 富含果胶，有助于止泻 |
| 温开水 | 补充水分，防止脱水 |
避免油腻、辛辣、乳制品及高糖食物。建议少量多餐，逐步恢复饮食。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 上吐下泻后吃什么比较好
2025-10-13 20:48:53
问题描述：
上吐下泻后吃什么比较好，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 20:48:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
