【土蜂蜜的功效】土蜂蜜是天然的营养食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解咳嗽 | 具有润喉作用，可缓解喉咙不适和咳嗽 |
| 促进消化 | 含有酶类，有助于改善肠胃功能 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素和矿物质，有助于皮肤健康 |
| 安神助眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量 |
土蜂蜜性质温和，适合日常食用。但需注意，糖尿病患者应谨慎使用，避免摄入过多糖分。
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问 土蜂蜜的功效
2025-10-13 20:49:15
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