【双腿浮肿怎么办】双腿浮肿可能是由多种原因引起的，如久坐、水肿、静脉问题或疾病等。了解常见原因和应对方法有助于及时缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 久坐或久站 | 肿胀、沉重感 | 多活动、抬高双腿 |
| 静脉曲张 | 腿部酸胀、皮肤变色 | 穿弹力袜、避免久站 |
| 心肾功能异常 | 水肿明显、乏力 | 及时就医检查 |
| 淋巴系统问题 | 肿胀持续不退 | 就医进行专业治疗 |
建议日常注意饮食清淡，减少盐分摄入，适当运动，并保持良好作息。若浮肿持续或伴随其他不适，应及时就医排查潜在病因。
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