【献血400毫升后注意事项】献血后，身体需要一定时间恢复。以下为献血后的基本注意事项总结：
| 事项 | 内容 |
| 压力止血 | 献血后按压针眼5-10分钟，避免血液渗出。 |
| 避免剧烈运动 | 24小时内不宜做重体力劳动或剧烈运动。 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助恢复血容量。 |
| 注意饮食 | 适当补充蛋白质和铁质，如鸡蛋、瘦肉等。 |
| 观察反应 | 如出现头晕、恶心等症状，应静卧并及时就医。 |
| 避免饮酒 | 48小时内避免饮酒，以防影响恢复。 |
献血是无私的行为，做好后续护理有助于身体尽快恢复。
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