【划痕性皮肤身体缺什么】划痕性皮肤，即皮肤在受到轻微摩擦后出现红痕或隆起的现象，可能与体内某些营养素缺乏有关。以下是对常见原因的总结：
| 缺乏物质 | 可能影响 | 建议补充 |
| 维生素C | 皮肤弹性下降 | 柑橘、猕猴桃、绿叶蔬菜 |
| 维生素E | 抗氧化能力减弱 | 坚果、植物油、深绿色蔬菜 |
| 锌 | 免疫力下降、皮肤修复慢 | 牛肉、海鲜、豆类 |
| 铁 | 贫血导致皮肤脆弱 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
建议日常注意均衡饮食，必要时可咨询医生进行营养检测。
以上就是【划痕性皮肤身体缺什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 划痕性皮肤身体缺什么
2025-10-13 18:42:11
问题描述：
划痕性皮肤身体缺什么，在线等，求秒回，真的十万火急！
答推荐答案
2025-10-13 18:42:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
