【腿无缘无故有淤青】腿上出现不明原因的淤青，可能是身体发出的健康信号。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 血小板减少 | 血小板不足导致凝血功能下降 | 就医检查血常规 |
| 维生素缺乏 | 如维生素C、K不足 | 增加蔬果摄入 |
| 药物影响 | 如抗凝药、激素类药物 | 遵医嘱调整用药 |
| 外伤轻微 | 未察觉的碰撞或挤压 | 观察淤青变化 |
| 其他疾病 | 如肝病、血液病 | 需专业诊断 |
若淤青频繁出现或伴随其他症状（如乏力、出血），建议及时就医排查潜在问题。日常注意饮食均衡、避免剧烈碰撞，有助于减少异常淤青的发生。
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