【发烧物理降温有哪些】发烧时，物理降温是一种常见的辅助治疗方法，有助于缓解不适。以下是常用的物理降温方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 | 一般发热 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下 | 高热不退 |
| 多饮水 | 增加水分摄入，促进排汗和代谢 | 所有发热 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗衣物，避免过度包裹 | 一般发热 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇调节室温 | 高温环境 |
注意：物理降温仅适用于轻度或中度发烧，若体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。
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