【焦虑症的表现与治疗方法是什么？】焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的紧张、担忧和不安。以下是其常见表现及治疗方式的总结：
| 表现 | 治疗方法 |
| 心跳加快、呼吸急促 | 药物治疗（如抗焦虑药） |
| 睡眠困难、易惊醒 | 认知行为疗法（CBT） |
| 注意力不集中、易烦躁 | 放松训练（如深呼吸、冥想） |
| 肢体僵硬、出汗 | 心理咨询与支持 |
| 持续担忧、无法放松 | 建立健康生活方式 |
建议患者及时寻求专业医生帮助，结合药物与心理干预效果更佳。同时，保持规律作息、适度运动有助于缓解症状。
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