【快速退烧的方法】发烧是身体对抗感染的一种反应，但高烧可能影响健康。以下是一些快速退烧的实用方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗和代谢，帮助降温 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，缓解不适 |
| 适当服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
| 保持环境凉爽 | 避免穿太多衣物，保持通风 |
| 饮食清淡 | 多吃易消化食物，避免油腻 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。合理休息和科学护理是关键。
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问 快速退烧的方法
2025-10-13 15:11:58
问题描述：
快速退烧的方法，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-13 15:11:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
