【螺蛳肉吃多了对身体有害吗】螺蛳肉是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。但任何食物过量摄入都可能带来健康风险。
总结：
适量食用螺蛳肉有益健康，但长期或大量食用可能引发消化不良、重金属中毒等问题。建议控制摄入量，注意烹饪卫生。
| 项目 | 说明 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、锌等 |
| 过量影响 | 可能导致消化不良、重金属超标 |
| 建议摄入量 | 每周不超过2-3次，每次适量 |
| 注意事项 | 确保煮熟，避免食用死螺 |
综上，合理食用螺蛳肉对身体无害，但需注意适量与卫生。
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