【基础体温为什么会作为推断排卵时间的方法】基础体温法是一种通过测量早晨醒来后的体温来判断排卵时间的自然方法。其原理是，女性在排卵后，由于黄体分泌的孕酮增加，基础体温会升高约0.3～0.5℃，并持续至月经来潮前。因此，通过记录基础体温的变化，可以推测排卵是否发生及大致时间。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 排卵后孕酮升高导致体温上升 |
| 测量时间 | 每天早晨醒后、未活动前 |
| 变化特点 | 体温呈“双相”模式（排卵前低，排卵后高） |
| 应用 | 辅助判断排卵期，提高受孕几率 |
该方法简单、无创，但需长期坚持，且受睡眠、疾病等因素影响。建议结合其他方法如宫颈黏液观察或排卵试纸使用，以提高准确性。
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