【膝盖疼痛该怎么治疗】膝盖疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如劳损、关节炎或运动损伤。以下是常见的治疗方法总结：
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与冰敷 | 急性损伤或轻微疼痛 | 避免过度活动，每次15-20分钟 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或康复阶段 | 需专业指导，坚持锻炼 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 遵医嘱使用，避免长期依赖 |
| 护具与支具 | 运动中保护或恢复期 | 选择合适尺寸，不过度依赖 |
| 手术治疗 | 严重损伤或结构问题 | 仅在必要时考虑，需评估风险 |
建议根据自身情况咨询医生，明确病因后制定合适的治疗方案。
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