【山楂和什么泡水喝减肥】山楂具有助消化、降脂、促进代谢的作用，搭配不同食材泡水饮用，有助于辅助减肥。以下是一些常见的搭配方式：
| 食材 | 功效 | 说明 |
| 山楂 + 红枣 | 补气养血 | 适合体质虚弱者，增强体力 |
| 山楂 + 菊花 | 清肝明目 | 适合熬夜、上火人群 |
| 山楂 + 决明子 | 降脂通便 | 有助于控制体重和改善便秘 |
| 山楂 + 黄芪 | 健脾益气 | 提高免疫力，适合脾胃虚弱者 |
| 山楂 + 玫瑰花 | 美容养颜 | 改善气色，缓解压力 |
建议每日饮用1-2次，每次适量，避免空腹饮用。同时，饮食搭配与运动也需同步进行，才能达到更好的减肥效果。
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