【下眼皮一直跳是怎么回事】下眼皮跳是一种常见的现象，多数情况下是无害的，但有时也可能与身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼或睡眠不足，导致眼部肌肉紧张 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能引发眼部抽动 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质缺乏可能影响神经和肌肉功能 |
| 咖啡因或酒精摄入过多 | 刺激神经，引起肌肉不自主收缩 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等也可能导致眼皮跳动 |
通常情况下，眼皮跳会自行缓解。若持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息、减少刺激物摄入有助于改善情况。
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