【山药粉的功效与作用有哪些】山药粉是由山药加工而成的粉末，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，缓解胃部不适 |
| 补肺益肾 | 对肺虚咳嗽、肾虚腰酸有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 促进肠道健康 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘问题 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调节作用 |
山药粉适合日常食用，尤其适合脾胃虚弱、体质较弱的人群。但需注意适量，避免过量引起不适。
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