【耳石症快速自愈方法有哪些】耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。以下为快速自愈方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 体位疗法 | 如Epley法，通过特定头部动作帮助耳石复位 |
| 避免诱因 | 减少快速转头、躺下等动作，防止眩晕发作 |
| 保持平衡 | 进行平衡训练，增强前庭功能 |
| 药物辅助 | 使用抗眩晕药物缓解症状（需遵医嘱） |
| 休息调整 | 保证充足睡眠，避免疲劳 |
以上方法可有效缓解耳石症症状，但建议在医生指导下进行。
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问 耳石症快速自愈方法有哪些
2025-10-13 11:59:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 11:59:18
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