【膝盖骨质增生怎么除根】膝盖骨质增生是一种常见的关节退行性疾病，多因年龄增长、劳损或遗传因素引起。虽然无法完全“除根”，但可通过科学方法缓解症状、延缓病情发展。
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 如理疗、热敷、药物（如消炎止痛药）等，可缓解疼痛与炎症。 |
| 运动锻炼 | 增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担，如游泳、骑车等低冲击运动。 |
| 生活调整 | 避免长时间站立或负重，控制体重，减少关节压力。 |
| 中医调理 | 针灸、推拿、中药等辅助治疗，改善局部血液循环。 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除增生骨刺，但风险较高，需谨慎选择。 |
建议患者在医生指导下制定个性化方案，坚持长期管理，才能有效控制病情。
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