【心率多少比较正常】心率是衡量心脏健康的重要指标，正常范围因人而异，通常与年龄、性别、身体状况和活动水平有关。
成年人静息心率一般在 60-100次/分钟 之间。运动员或经常锻炼的人可能心率较低，甚至低于60次/分钟，这属于正常现象。若心率持续高于100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），建议及时就医检查。
以下为不同人群的参考范围：
| 年龄段 | 正常心率范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60 - 100 |
| 儿童 | 70 - 120 |
| 运动员 | 40 - 60 |
保持健康的生活方式有助于维持正常心率。如有异常症状，如头晕、胸闷等，应及时咨询医生。
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