【低血压高吃什么好】低血压患者在饮食上应注重营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，同时选择有助于提升血压的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 高盐食物 | 酱菜、咸鱼、火腿 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充营养，增强体质 |
| 富含维生素B的食物 | 全谷类、绿叶蔬菜 | 改善血液循环 |
| 温热饮品 | 姜茶、红茶 | 促进血液循环，缓解低血压症状 |
此外，避免空腹时间过长，可少量多餐。如有持续头晕、乏力等症状，建议及时就医检查。
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