【肚子阵痛并拉稀是怎么回事】肚子阵痛并拉稀是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 食物中毒 | 腹痛、腹泻、恶心、呕吐 | 多喝水，休息，严重就医 |
| 肠道感染 | 腹泻、腹痛、发热 | 注意卫生，必要时用药 |
| 消化不良 | 腹胀、腹痛、排便不畅 | 调整饮食，避免油腻食物 |
| 精神紧张 | 腹痛、腹泻、情绪波动 | 放松心情，规律作息 |
| 乳糖不耐受 | 腹泻、胀气、腹痛 | 避免乳制品，选择替代品 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意饮食卫生与规律作息，有助于预防此类问题。
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