【每天睡5个小时会不会猝死】睡眠不足对健康有显著影响，但“每天睡5小时会不会猝死”并非绝对。根据研究，长期睡眠不足可能增加心血管疾病、免疫力下降等风险，但猝死通常由多种因素共同作用，而非单一原因。
| 项目 | 内容 |
| 睡眠时长 | 每天5小时属于短期睡眠不足，长期可能危害健康 |
| 健康风险 | 可能增加心脏病、高血压、抑郁等风险 |
| 猝死关联 | 睡眠不足是潜在诱因之一，但非直接原因 |
| 建议 | 成年人应保证7-9小时睡眠，避免长期熬夜 |
综上，偶尔睡5小时问题不大，但长期如此可能影响健康。保持规律作息，才是预防风险的关键。
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