【空腹血糖和餐后血糖正常值】空腹血糖和餐后血糖是评估血糖水平的重要指标，对糖尿病筛查和健康管理具有重要意义。正常范围有助于判断身体是否处于健康状态。
| 项目 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹血糖 | 3.9–6.1 |
| 餐后2小时 | <7.8 |
空腹血糖是指至少禁食8小时后的血糖值，而餐后血糖则是在进食后2小时测量的结果。两者均超出正常范围可能提示糖尿病或糖代谢异常。建议定期检测，尤其对于有家族史或高危人群。保持良好生活习惯，如合理饮食、规律运动，有助于维持血糖稳定。
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