【每天吃几个百香果好】百香果营养丰富，但不宜过量食用。根据个人体质和健康状况，建议每天食用1到2个为宜。
| 人群 | 建议数量 | 说明 |
| 一般成年人 | 1-2个 | 补充维生素，促进消化 |
| 儿童 | 1个 | 避免过酸影响肠胃 |
| 孕妇 | 1个 | 注意适量，避免刺激 |
| 消化不良者 | 1个 | 可帮助改善肠道功能 |
注意：百香果性寒，脾胃虚寒者应慎食。食用时可搭配蜂蜜或温水，减少对胃的刺激。
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问 每天吃几个百香果好
2025-10-13 09:43:00
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2025-10-13 09:43:00
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