【沙琪玛的危害】沙琪玛是一种广受欢迎的传统甜点，但其高糖、高油的特性可能对健康造成一定影响。长期过量食用可能导致肥胖、血糖波动等问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高糖分 | 易导致血糖升高，增加糖尿病风险 |
| 高油脂 | 可能引发肥胖及心血管疾病 |
| 消化负担 | 糕点类食物不易消化，易引起胃胀 |
| 营养不均衡 | 无明显营养价值，多为热量来源 |
建议适量食用，并注意搭配均衡饮食。对于儿童和糖尿病患者，更应控制摄入量。
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问 沙琪玛的危害
2025-10-13 09:43:00
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答推荐答案
2025-10-13 09:43:00
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