【冬瓜薏仁排骨汤的功效与作用】冬瓜薏仁排骨汤是一道常见的养生汤品，具有清热解暑、利水消肿、健脾祛湿等功效，适合夏季或湿气重的人群食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 冬瓜性凉，能帮助身体降温，缓解夏季燥热。 |
| 利水消肿 | 薏仁有利尿作用，有助于排除体内多余水分。 |
| 健脾祛湿 | 薏仁和排骨搭配，可改善脾胃虚弱、湿气重的问题。 |
| 补充营养 | 排骨富含蛋白质和钙质，增强体质。 |
此汤口感清淡，适合日常饮用，尤其适合湿热体质或水肿人群。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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