【头部刮痧手法是什么】头部刮痧是一种传统中医疗法，通过刮拭头皮促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠。以下是常见手法的总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 功效 |
| 点按法 | 用刮板轻点按压穴位 | 太阳穴、百会穴 | 缓解头痛、提神 |
| 推刮法 | 单向或往返推刮 | 整个头部 | 促进血液循环 |
| 轮刮法 | 以圆周方式刮拭 | 额头、后颈 | 放松肌肉、舒缓压力 |
| 拍打法 | 轻拍头皮 | 全部头皮 | 激活毛囊、改善脱发 |
建议初次尝试者选择温和手法，避免用力过猛。操作前可涂抹适量精油或刮痧油，以减少摩擦。
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