【西洋参对老年人有哪些作用】西洋参，又称花旗参，是一种常见的补益类中药材，对老年人的健康有多种积极作用。以下是其主要功效总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病发生 |
| 缓解疲劳 | 改善体力和精神状态，提升日常活动能力 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠深度 |
| 促进消化 | 增强胃肠功能，缓解便秘或消化不良 |
| 保护心血管 | 有助于降低血压和胆固醇，预防心脑血管疾病 |
综上，西洋参适合老年人适量服用，但需根据体质和医生建议使用，避免过量或长期依赖。
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