【得了腱鞘炎怎么治疗】腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，多因过度使用手部或手腕引起。治疗方法包括保守治疗和医疗干预，具体如下：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 减少手部活动，避免加重病情 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 抗炎药 | 如布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状 |
| 理疗 | 通过物理治疗增强肌肉力量与柔韧性 |
| 石膏固定 | 严重时需固定手腕，减少肌腱摩擦 |
| 注射治疗 | 局部注射类固醇药物减轻炎症 |
| 手术 | 若保守治疗无效，可能需要手术 |
建议及时就医，根据病情选择合适方案。日常注意劳逸结合，可有效预防腱鞘炎复发。
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