【车厘子的作用与功效】车厘子是一种营养丰富的水果，不仅口感鲜美，还具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，提升气色。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C，能增强身体抵抗力。 |
| 保护视力 | 含有维生素A和抗氧化物质，有助于保护眼睛健康。 |
| 缓解疲劳 | 含有钾、镁等矿物质，有助于缓解肌肉疲劳和压力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善消化功能。 |
车厘子适合日常食用，尤其在秋季是最佳季节。但需注意适量，避免过量引起上火或肠胃不适。
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