【为什么年龄越大水越多】随着年龄增长，身体水分含量看似“增多”，实则是水分分布变化的结果。以下为具体分析：
| 原因 | 说明 |
| 水分分布变化 | 老年人脂肪比例增加，水分相对减少，但总体水分仍保持稳定。 |
| 水肿现象 | 肾功能下降、血液循环变差，易出现水肿，使身体看起来“水多”。 |
| 饮食与代谢 | 摄入水分增加或代谢减慢，可能导致水分滞留。 |
| 荷尔蒙变化 | 激素水平波动影响体液平衡，导致水分滞留。 |
综上，“年龄越大水越多”更多是身体结构和功能变化的体现，并非真正水分增加。合理饮食、适度运动有助于维持水分平衡。
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