【肩周炎症状及治疗】肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。以下是其主要症状及治疗方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 肩部疼痛、夜间加重、活动受限、肌肉萎缩 |
| 常见人群 | 中老年人、长期姿势不良者 |
| 治疗方法 | 物理治疗、药物缓解、康复锻炼、手术（严重时） |
| 康复建议 | 坚持肩部锻炼、避免过度劳累、保持良好姿势 |
肩周炎的发展通常分为三个阶段：疼痛期、冻结期和解冻期。早期发现并积极治疗有助于加快恢复。日常生活中应注意肩部保暖，适当进行拉伸运动，以减少发病风险。若症状持续不缓解，建议及时就医。
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