【红糖功效】红糖是未经精炼的蔗糖，保留了较多矿物质和营养成分。其功效主要包括：
- 补血养气：富含铁元素，有助于改善贫血。
- 暖宫调经：适合女性在经期饮用，缓解痛经。
- 促进消化：含有少量酶类，可帮助肠胃蠕动。
- 增强免疫力：含多种微量元素，提升身体抵抗力。
| 功效 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁丰富，改善贫血 |
| 暖宫调经 | 缓解经期不适 |
| 促进消化 | 有助肠胃蠕动 |
| 增强免疫 | 富含微量元素，提升抵抗力 |
适量饮用红糖水，对身体有益，但不宜过量，以免影响血糖。
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问 红糖功效
2025-10-13 03:01:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 03:01:28
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