【龙眼容易上火吗】龙眼是一种常见的水果，味道甜美，营养丰富。但很多人担心它是否容易“上火”。其实，龙眼性温，适量食用一般不会引起上火，但如果过量或体质偏热的人食用，就可能引发上火症状。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 温性 |
| 是否易上火 | 适量不明显，过量可能上火 |
| 适合人群 | 体质偏寒者可适当食用 |
| 不适合人群 | 热性体质、口腔溃疡、便秘者应慎食 |
| 建议食用量 | 每天不超过10颗 |
总的来说，龙眼并非绝对“上火”，关键在于适量和个体差异。合理食用，能有效发挥其补益作用。
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