【肩膀高低不平原因】肩膀高低不平是一种常见的体态问题，可能影响美观和健康。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 姿势不良 | 长期低头、驼背等不良姿势易导致肩部肌肉不平衡 |
| 肌肉力量不均 | 一侧肌肉过于紧张或松弛，造成高低差异 |
| 骨骼结构异常 | 如脊柱侧弯、胸椎错位等结构性问题 |
| 习惯性单侧负重 | 如长期单肩背包，加重一侧肩部负担 |
| 疾病因素 | 如颈椎病、关节炎等也可能引发肩部不对称 |
建议通过调整坐姿、加强核心与肩部锻炼、必要时咨询专业康复师进行矫正。保持良好的生活习惯是改善肩部对称性的关键。
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