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天天喝柠檬水好吗

2025-10-13 02:28:15

问题描述:

天天喝柠檬水好吗,快急哭了,求给个正确方向!

最佳答案

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2025-10-13 02:28:15

天天喝柠檬水好吗】天天喝柠檬水并非完全有害,但也不适合所有人。适量饮用有助于补充维生素C、促进消化,但长期过量可能刺激肠胃、影响牙齿健康。建议根据个人体质调整饮用频率。

表格:

项目 内容说明
优点 补充维生素C,助消化,清热解毒
缺点 可能刺激胃酸,损伤牙釉质
建议用量 每天1-2杯,避免空腹饮用
特殊人群 胃病、龋齿患者应谨慎或避免
最佳时间 餐后或上午饮用,避免空腹

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。