【间歇性抑郁症】“间歇性抑郁症”并非正式医学术语，但常用于描述情绪低落与正常状态交替出现的情况。这种状态可能由压力、生活变化或潜在心理问题引发，表现为短暂的情绪波动，而非持续性的抑郁症状。
| 特征 | 描述 |
| 情绪波动 | 快乐与低落交替出现，无明显诱因 |
| 持续时间 | 短暂，通常几天至一周 |
| 诱因 | 压力、睡眠不足、人际关系等 |
| 影响 | 可能影响日常生活和工作效率 |
| 应对方式 | 调整作息、寻求支持、心理咨询 |
若症状频繁或严重，建议咨询专业医生，以排除真正的抑郁症或其他心理健康问题。保持健康的生活方式有助于缓解情绪波动。
以上就是【间歇性抑郁症】相关内容，希望对您有所帮助。
