【铁皮石斛的功效】铁皮石斛是一种珍贵的中药材，广泛用于中医养生和治疗。其主要功效包括增强免疫力、滋阴清热、促进消化和保护视力等。
以下是铁皮石斛的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 促进消化 | 改善胃部功能，帮助食物吸收 |
| 护眼明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定缓解 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
铁皮石斛适合长期熬夜、工作压力大的人群食用，但需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下使用，以达到最佳效果。
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