【天天喝蜂蜜柠檬水好吗】蜂蜜柠檬水是一种常见的饮品，具有一定的营养价值和健康功效。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和需求来判断。
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 补充维生素C、促进消化、改善口气、帮助排毒 |
| 缺点 | 过量可能刺激胃酸、影响牙齿健康、糖分较高（蜂蜜） |
| 建议 | 每天1杯（约200ml），饭后饮用更佳，避免空腹 |
| 适用人群 | 一般健康人群、需要补充维C者 |
| 禁忌人群 | 胃酸过多、糖尿病患者、牙齿敏感者 |
总体来看，适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有益，但不宜长期过量或空腹饮用。根据自身情况调整频率和方式，才能更好地发挥其积极作用。
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