【抵抗力下降皮肤容易过敏怎么办】在免疫力下降时，皮肤屏障功能减弱，容易出现过敏反应。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 增强体质 | 均衡饮食，补充维生素C、E及锌等营养素，提高免疫力。 |
| 保持皮肤清洁 | 使用温和无刺激的护肤品，避免频繁更换产品。 |
| 避免刺激源 | 减少接触花粉、尘螨、化学物质等过敏原。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于免疫系统恢复。 |
| 必要时就医 | 若症状严重，应及时咨询皮肤科医生，进行专业诊断和治疗。 |
通过以上方式，可有效缓解因抵抗力下降导致的皮肤过敏问题。
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