【红豆薏米粉的功效与作用】红豆薏米粉是一种常见的养生食品，由红豆和薏米磨制而成，具有多种健康功效。它不仅营养丰富，还能帮助调理身体，适合日常食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重人群。 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有助于清热解毒、缓解上火。 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进面色红润。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
红豆薏米粉可作为早餐或甜品食用，口感细腻，易于吸收。但需注意适量，避免过量引起腹胀。
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