【低血压应该吃什么食物】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于提升血压的食物。以下是一些适合低血压人群食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充营养，增强体力 |
| 盐分适量 | 海盐、咸菜 | 有助于升高血压（需控制量） |
| 热饮类 | 咖啡、红茶 | 短时提升血压 |
| 水果类 | 香蕉、橙子 | 富含钾元素，调节血压 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜 | 补充维生素和矿物质 |
建议低血压患者避免空腹时间过长，保持规律进餐，并根据自身情况调整饮食结构。如有严重症状，应及时就医。
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