【桃子吃了会不会发胖】桃子是一种营养丰富、低热量的水果，适量食用一般不会导致发胖。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和增强免疫力。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约39大卡，属于低热量食物 |
| 脂肪含量 | 几乎不含脂肪 |
| 碳水化合物 | 含有天然糖分，但总量不高 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感，控制食欲 |
| 是否发胖 | 适量食用不会发胖，过量可能增加热量摄入 |
建议每天吃1-2个中等大小的桃子，搭配均衡饮食和适量运动，可以健康地享受桃子的美味。
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