【手冻了怎么办】手冻是冬季常见问题，轻则发红、刺痛，重则起泡、脱皮。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 戴手套、穿厚衣物，避免长时间暴露在寒冷中。 |
| 温水浸泡 | 用温水（37℃左右）浸泡双手10-15分钟，促进血液循环。 |
| 润肤保湿 | 使用护手霜或凡士林，防止皮肤干燥开裂。 |
| 避免摩擦 | 不要用力搓揉冻伤部位，以免加重损伤。 |
| 就医 | 若出现水泡、剧烈疼痛或麻木，应及时就医。 |
日常注意防寒保暖，增强体质，可有效预防手冻。
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问 手冻了怎么办
2025-10-12 20:02:58
问题描述：
手冻了怎么办，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-12 20:02:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
