【乌鳢的功效与作用有哪些】乌鳢，又称黑鱼，是一种常见的淡水鱼类，具有丰富的营养价值和多种药用功效。其肉质细嫩，味道鲜美，常被用于食疗和中药配方中。
总结：
乌鳢富含蛋白质、维生素和微量元素，有助于增强体质、促进伤口愈合，并对心血管健康有益。此外，它还具有清热解毒、利水消肿等作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白和多种维生素 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 含有促进细胞再生的成分 |
| 清热解毒 | 适用于热性疾病或炎症 |
| 利水消肿 | 对水肿、小便不利有一定改善作用 |
乌鳢适合各类人群食用，尤其适合体弱者和术后恢复者。但需注意适量，避免过量食用导致消化不良。
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